surf martes 30 de diciembre de 2014

Lucia Cosoleto se prepara para la temporada de verano

La surfista argentina, integrante del team Rip Curl habló con Surf & Rock Media sobre cómo se prepara para afrontar una nueva temporada de verano a puro surf.

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1) ¿Cuál va a ser tu destino durante este verano?
Me voy a quedar en Mar Del Plata todo el verano para correr el circuito argentino hasta Febrero o Marzo seguramente.

2) ¿Cómo es tu alimentación?
Como de todo, carnes, hidratos de carbono, verduras, trato de hacer una dieta equilibrada. Es importante consumir líquido y frutas que me mantienen hidratada. En nuetsro deporte estamos muy expuestos al sol por lo que no podemos descuidar la hidratación.

3) ¿Cuál es tu método de entrenamiento de cara al circuito?
Todo el año trato de hacer el mismo entrenamiento, entreno en el mar todos los días, voy al gimnasio a hacer un entrenamiento especifico para el surf, tambien voy a natación, pilates y streaching.

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4) ¿Objetivo para la temporada?
Mi primer obvetivo es seguir entrenando para evolucionar mi surf cada día más. Quiero tener un buen resultado en el circuito nacional para poder volver a formar parte de la selección Argentina en los campeonatos mundiales por equipos, también viajar a competir afuera y surfear en lugares nuevos.

5) ¿Cuáles son tus planes para este 2015 que se viene?
Despues de correr el circuito argentino en el verano voy a arrancar a hacer viajes de entrenamiento afuera del país y tambien a correr el circuito Pro Junior y WQS 2015.

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Tags: Argentina | Brasil | Circuito Argentino de Surf | Lucia Cosoleto | Mar del Plata | Rip Curl Argentina | Surf | WQS |

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